Zachowanie:
Zachowanie może być związane z substancjami, takimi jak: alkohol, narkotyki lub jedzenie.
Albo może to być rodzaj działania z udziałem, np.: seksu, snu, ćwiczeniami, lub pracą.
Uzależnienia, takie jak palenie, nadużywanie narkotyków lub alkoholizm należy przerwać całkowicie, aby je pokonać.
Inne uzależnienia powinny być raczej kontrolowane, niż zaprzestane. Na przykład, z przejadaniem należy uporać się poprzez kontrolowanie spożywania pokarmu - nie głodowania.
Nikt tak naprawdę nie przezwycięży nałogu seksualnego uciekając w celibat.
Nałóg seksualny można pokonać przez rozprawienie się z ukrytymi problemami, które prowadzą do nałogowych zachowań seksualnych, umożliwiając w ten sposób klientowi wieść raczej zadowalające niż nałogowe życie seksualne.
Szkodliwe czy nie?
Jeżeli dana osoba angażuje się w trudne do zaprzestania zachowanie, które nie jest szkodliwe, to nie jest ono uzależnieniem. Na przykład, jeśli musisz mieć coś do czytania czekając w poczekalni przed gabinetem lekarskim, nie jest to uzależnienie. Ale jeśli kompulsywnie czytasz zamiast zmierzyć się z problemami w twoim życiu, jesteś uzależniona od czytania.
Jeśli lubisz seks, nie znaczy to , że jesteś uzależniony. Jeśli jednak twoja aktywność seksualna utrudnia ci relacje, powstrzymuje cię przed wchodzeniem w stały, uczciwy, miłosny związek lub zmusza do oszukiwania, jesteś na pewno uzależniony.
Kontroluję - tak czy nie?
Możesz stwierdzić, czy twoje zachowanie jest poza twoją kontrolą, obserwując, czy możesz powstrzymać by nie przeobraziło się w zachowanie szkodliwe.
Jedzenie nie jest szkodliwe i powinno być przyjemne. Ale jeśli nie możesz przestać jeść, zanim stanie się ono negatywną siłą w twoim życiu, wtedy nie masz kontroli.
Posiadanie intensywnego seksualnego apetytu nie jest uzależnieniem. Jeśli podczas zaspokajania potrzeb seksualnych zbliżacie się z partnerem do siebie, nie jesteś uzależniony. Ale jeśli twoje potrzeby seksualne prowadzą cię do rozwiązłości, przelotnych związków, pedofilii, krótkich romansów, kompulsywnej masturbacji lub uzależnienia od pornografii, nie masz kontroli.
Szczególne cechy nałogu seksualnego
Nałogowe seksualne zachowanie nie jest kwestią tego, ile razy uprawiasz seks. Jeśli uprawiasz seks 5 razy dziennie, to niekoniecznie oznacza to, że jesteś uzależniony.
W seksie chodzi związki. Jeżeli związek między tobą a twoim partnerem jest poważny i monogamiczny i oboje macie czas, energię i chęć, aby kochać się 5 razy dziennie, to angażujecie się w udany seks.
Z drugiej strony, jeśli uprawiasz seks tylko raz w miesiącu, ale z prostytutką, to jesteś uzależniony, ponieważ ten seks jest bezosobowy i bezwartościowy, a tym samym szkodliwy dla ciebie.
Nałóg seksualny jest napędzany przez to, co dana osoba chce od relacji. Czy osoba chce związku opartego na bliskości, otwartości i zaangażowaniu? Czy chce raczej doświadczyć serii wrażeń bez zaangażowania?
Nałóg seksualny jest do pokonania nie tylko poprzez zwykłe zajęcie się nałogowym zachowaniem. Czego człowiek szuka w związku jest właściwie ważniejsze niż zachowanie.
Osoby z nałogiem seksualnym nie mają problemów seksualnych. Mają problem ze związkami i przejawia się to w sposób seksualny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz